2007年08月12日

遅くなりましたが、ビリーズブートキャンプ・・・その後

ここのところ超忙しかったので、blogサッパリでした。顔(なに〜)

かきたい事は沢山あるのよねぇ。。。

まずは、ビリーズブートキャンプ
        

7月中頃から開始して、7日間終了し、5,000円キャッシュバック
の手続きを終えました。

気になる成果はと申しますと・・・

体重 ・・・ プラス900g

ウエスト ・・・ マイナス3cm

DVDの内容は、最終プラグラムのDisc4が一番楽でした!
最後の1日は、楽しくエクササイズと記載している通り

ビリーに入隊した他の人達は、どうなんだろう???

体重落ちたのかなぁ。。。

私の場合、やっぱり筋肉が付きやすいのが問題?

これから毎日続ける事が、ダウンするんだろうけど。

内容的には、ハードだったけど、
とっても楽しんで、エクササイズできたので、よしとしよう!顔(笑)
Disc4枚の中で、2枚目の応用プログラムが一番きつかったなぁ。

これきりにしないで、少しずつでも続けようっと。

ニックネーム coni at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | coni | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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